wenn du das ende von dem erreichst, was du wissen solltest,
stehst du am Anfang dessen, was du fühlen solltest.

kahalil gibran

 

 

yoga ist ein erfahrungsweg und diese erfahrung ist immer persönlich. es geht also nicht um vorgegebene leistungen, sondern darum, sich selbst dort abzuholen, wo man sich gerade befindet - körperlich, seelisch und geistig. yoga wird an den einzelnen angepasst um genau spüren zu können, wie sich unser system entspannt und mit energie füllt.
im mittelpunkt steht die körperliche, sanfte und doch auch fordernde praxis. es wird dynamisch und statisch geübt, in enger beziehung mit dem atem und der beobachtung des tuns und seiner wirkungen. wir verbinden uns mit unserer erfahrung, sind mit ihr, statt auf sie zu reagieren. verschiedene entspannungstechniken, tiefenentspannung und meditation fließen in den unterricht mit ein. 
verantwortung für die eigene gesundheit übernehmen, mehr wohlbefinden, innere ruhe und stabilität, sowie die entwicklung einer wachen Präsenz - auch im alltag - sind einige der angestrebten ziele.

der körper gelöst
der geist klar
das herz weit 

 

 

 

alle Kurse sind von der Zpp als präventions-kurse zertifiziert   

(übernahme oder Bezuschussung der Kursgebühr von den Krankenkassen)

 

 

 

 

 

wo?          Yogaraum lindenstr. 35 DG

wann?      montag ab 07. oktober 2019

kurs 1:      17.00 uhr - 18.15 uhr      14 termine             

kurs 2:      18.30 uhr - 19.45 uhr       14 termine            belegt                    

kurs 3:      20.00 uhr - 21.15 uhr       14 termine            belegt                   

 

einzeltermine:

 
1.  07.oktober, 2.  14.oktober,  3.  21.oktober

4.  04.november, 5.  18.november,   6.  25.november

7.  02.dezember,

8.  13.januar, 9.  20.januar, 10.  27.januar, 

11.  03.februar,   12.  10.februar,  13.  17.februar,  14. 24.februar

 

einzeltermine Frühjahr 2020:

1.  09.märz, 2.  16.märz, 3.  23.märz, 4.  30.märz,

5.  20.april, 6.  27.april,

7.  04.mai, 8.  11.mai, 9.  18.mai, 10.  25.mai,

11.  15.juni, 12.  22.juni, 13.  29.juni,

14.  06.juli

 

mitzubringen:  
bequeme kleidung, wolldecke oder yogamatte (schurwolle)    
rutschfeste Matten, geeignete sitzkissen und sonstige hilfsmittel sind vorhanden

anmeldung:     Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!      07391 - 503 503          info: sh. kontakt

 

 

 

wo?          Yogaraum lindenstr. 35 DG

wann?      dienstag ab 08. oktober 2019

kurs 4:       9.00 uhr - 10.15 uhr        14 termine            belegt            

kurs 5:      10.30 uhr - 11.45 uhr       14 termine            belegt   

 

einzeltermine:

 

1.  08.oktober,  2.  15.oktober,  3.  22.oktober

4.  05.november,  5.  19.november,  6.  26.november

7.  03.dezember, 

8.   07.januar,  9.  14.januar, 10.  21.januar,  11.  28.januar, 

12.  04.februar,  13.  11.februar,   14.  18.februar

 

einzeltermine frühjahr 2020:

1.  10.märz,  2. 17.märz,  3. 24.märz, 4. 31.märz,

5.  21.april, 6.  28.april,

7.  05.mai, 8.  12.mai, 9. 19.mai,  10. 26.mai,

11. 16.juni, 12.  23.juni, 13.  30.juni,

14.  07.juli

                

mitzubringen:   
bequeme kleidung, wolldecke oder yogamatte (schurwolle)     
rutschfeste Matten, geeignete sitzkissen und sonstige hilfsmittel sind vorhanden

anmeldung:     Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!      07391 - 503 503          info: sh. kontakt

 

 

 

 

wo?          Gemeindehaus Unterstadion, Kirchstr. 3 - kleiner Saal

wann?      mittwochs ab 09. 0ktober 2019

kurs 6:      19.30 uhr - 20.45 uhr         14 Termine            belegt                     

 

einzeltermine:   


1.  09.oktober 2.  16.oktober   3.  23.oktober

4.  06.november,   5. 20.november,  6. 27.november

7.  04.dezember,   

8.  08.januar,  9. 15.januar,  10.  22.januar,  11.  29.januar, 

12.  05.februar,  13.  12.februar,  14.  19.februar

 

einzeltermine frühjahr 2020:

1.  11.märz, 2.  18.märz, 3.  25.märz,

4.  01.april, 5.  22.april, 6.  29.april,

7.  06.mai, 8.  13.mai, 9.  20.mai, 10.  27.mai,

11.  17.juni, 12.  24.juni,

13.  01.juli, 14.  08.juli 

 

mitzubringen:   
bequeme Kleidung, Wolldecke oder Yogamatte (schurwolle)     
rutschfeste matten, geeignete Sitzkissen und sonstige Hilfsmittel sind vorhanden

anmeldung:     sh. kontakt   

 

 

 

wo?          Gemeindehaus Unterstadion, Kirchstr. 3 - kleiner Saal

wann?      donnerstags ab 10.oktober 2019

kurs 7:      9.30 uhr - 10.45 uhr         14 Termine            belegt

kurs 8:     18.30 uhr - 19.45 uhr        14 termine             belegt

 

einzeltermine:   


1.  10.oktober,  2.  17.0ktober,   3.  24.oktober

4.  07.november,  5. 21.november,  6. 28.november

7.  05.dezember, 

8.  09.januar,  9.  16.januar,   10.  23.januar,  11.  30.januar,  

12.  06.februar,  13. 13.februar,   14.  20.februar

 

einzeltermine frühjahr 2020:

1.  12.märz, 2.  19.märz, 3.  26.märz,

4.  02.april, 5.  23.april, 6.  30.april,

7.  07.mai, 8.  14.mai 9.  28.mai,

10.  18.juni, 11.  25.juni,

12.  02.juli, 13.  09.juli, 14.  16.juli

 

mitzubringen:  
bequeme Kleidung, Wolldecke oder Yogamatte (schurwolle)     
rutschfeste matten, geeignete Sitzkissen und sonstige Hilfsmittel sind vorhanden

anmeldung:     sh. kontakt   

 

 

es wird in kleinen gruppen bis zu maximal 14 teilnehmer*innen geübt!!

 

 

 

zu einzelstunden bitte hier anmelden oder info anfordern

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!    oder    07357 - 1794

 

 

 

 AGB

 

•   bei behandlung bedürftigen physischen oder psychischen krankheiten, teilnahme bitte ärztlich abklären.

 

•    einstieg in einen laufenden kurs nur im einzelfall und nach absprache möglich.

 

•   es besteht kein anspruch eine versäumte kurseinheit nachzuholen. 
    sollte ein platz in einem anderen kurs frei sein, besteht die möglichkeit die stunde nach absprache zu wechseln.

 

•   eine anmeldung ist verbindlich - rücktritt ist, nach absprache, bis zur 2. stunde möglich.

 

•    für die anmeldung zu den kursen am mittwoch und donnerstag, bitte einen anmeldebogen anfordern (sh. kontakt)
     und unterschrieben zur 1. stunde mitbringen.

 

•   für während des Unterrichts abhanden gekommene wertgegenstände, kann keine haftung übernommen werden.